ВЫБОР

метод по преодолению внутренних сомнений на пути к переменам
для самопомощи или работы с клиентами

Работает на стыке психологии и коучинга
Представлен в формате чек-листов для самостоятельного применения
(*Прежнее название метода - Матрица состояний)


Кому подойдет этот метод

  • тем, кто хочет перемен
  • кто склонен к тревожным расстройствам, устал от сложных взаимоотношений с миром и стремится к устранению внутреннего сопротивления
  • кто верит, что через рабту с мышлением может повлиять на качество жизни и состояние удовольствия и счастья
  • кому надоело ощущать себя заложником обстоятельств
  • кто интересуется темой саморазвития
  • кто работает с людьми и открыт к новым техникам и методам работы
  • кто готов взять на себя ответственность за свою жизнь

ВЫБОР - это

комплексный подход к возвращению в ресурсное состояние и решению любой задачи через осознание внутренних причин сопротивления результату и трансформацию ограничивающих убеждений

В каких сферах можно получить результат, используя метод ВЫБОР?

Деньги


Отношения


Здоровье


Самореализация


Самодостаточность
И другие

Восприятие себя

Блок про эмоциональное восприятие себя, направлен на восстановление базовых настроек личности (любовь к себе, эмоции, желания, уникальность и др.), подкрепление веры в себя и свои силы.

Состояние собственной целостности и достаточности позволяет смело творить и проявляться в мир!


Включает в себя 7 сегментов, 17 чек-листов
- ЛЮБОВЬ К СЕБЕ, СТОП-НЕЛЮБОВЬ,
ДОВЕРИЕ МИРУ
- САМОДОСТАТОЧНОСТЬ и
БАЛАНС ОДИНОЧЕСТВА
- ЭМОЦИИ и СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ
- ЖЕЛАНИЯ и СТОП-СМИРЕНИЕ
- УНИКАЛЬНОСТЬ и СТОП-ЗАУРЯДНОСТЬ
- ПОТОЧНОСТЬ, БЕРУ, ДАЮ
- САМОРЕАЛИЗАЦИЯ, ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ, ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ

Обрести новое

Блок про убеждения, ментальные блоки, направлен на устранение внутренних препятствий и преодоление нересурсных состояний (раздражение, страх, обида, стыд) при реализации желаний (выходе из проблем)

Преодоление внутреннего сопротивления на цель разгоняет внутреннюю мотивацию и заряжает энергией действовать.


Включает в себя 7 чек-листов
- ЦЕЛЬ
- СТОП-УБЕЖДЕНИЕ
- СТОП-ИЛЛЮЗИЯ
- СТОП-ОТРИЦАНИЕ
- СТОП-СТЫД
- СТОП-СТРАХ
- СТОП-ОБИДА

Свобода от зажимов

Блок про телесные реакции, направлен на выведение человека из тяжелых эмоциональных переживаний, основанных на искаженном представлении о себе в контакте с миром и другими людьми.

Освобождение от старых переживаний и деструктивных состояний возвращает контакт с собой и дает ресурс взаимодействовать с другими


Включает в себя 6 сегментов, 7 чек-листов
- СТОП-ЖЕРТВА (моя свобода)
- СТОП-КОНТРОЛЕР (стоп-одержимость)
- СТОП-СПАСАТЕЛЬ (моя реальность)
- СТОП-ФРУСТРАЦИЯ (моя благодарность)
- СТОП-ОГРАНИЧЕНИЯ (стоп-линейность)
- СТОП-БОЛЬ + СТОП-НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ

С психологической точки зрения во время проработки по чек-листам человек из позиции внутреннего Взрослого снимает тревожность с внутреннего Ребенка и напряжение с внутреннего Родителя - это добавляет уверенности в себе, позволяет принимать рациональные решения, основанные на интуитивном чувствовании.

Чек-лист -

это пошаговый алгоритм, состоящий из набора фраз и вопросов, при прочтении которых человек через инсайты и осознания меняет своё представление и восприятие каких-то явлений и процессов (доступны для скачивания в PDF формате)

К каждому чек-листу идет короткое теоретическое обучение
(1-2 страницы)

Купить
Соавторы Метода Выбор 
Наталья медякова

психолог, онлайн-консультант, куратор по обучению методу Выбор

  • педагог-психолог
  • ведет индивидуальные консультации онлайн по Методу ВЫБОР
  • член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги
  • с 2015 по 2022 г.г. лидер в международном проекте по обучению людей работе с программой для трансформации убеждений (наставник для 2000+ пользователей по всему миру)
  • тысячи часов консультаций по обучению людей самостоятельной работе с мышлением (индивидуально, в группах на живых интенсивах и встречах, в онлайн пространстве в личных и групповых чатах и т.д.),
  • неоднократно участие в качестве приглашенного спикера на онлайн и оффлайн конференциях и живых встречах по разным городам, в том числе на международном уровне
  • организатор живых оффлайн-встреч в формате завтраков с обсуждением вопросов по психологии (200+ встреч с 2019 года)
  • специалист в продвижении себя как эксперта в социальных сетях (опыт работы онлайн с 2015 года)
  • благодаря проработкам сменила образ жизни, ушла с государственной службы в бизнес ( с 2018 года бизнес по посуточной аренде, с 2022 по 2024 год онлайн-школа по психологии, с 2024 года клуб Легкость жизни), переехала с семьей из Перми в Сочи

светлана байдина

нейрокоуч, онлайн-консультант

  • коуч, психолог, педагог
  • Нейрокоуч, ведет индивидуальные консультации онлайн,
  • член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги
  • с 2015 по 2022 г.г. лидер в международном проекте по обучению людей работе с программой для трансформации убеждений (наставник для 3000+ пользователей по всему миру)
  • тысячи часов консультаций по обучению людей самостоятельной работе с мышлением (индивидуально, в группах на живых интенсивах и встречах, в онлайн пространстве в личных и групповых чатах и т.д.),
  • неоднократно участие в качестве приглашенного спикера на онлайн и оффлайн конференциях и живых встречах по разным городам, в том числе на международном уровне
  • проводила авторские мастер-классы и бизнес-интенсивы по городам России,
  • получила признание на лучших сценах страны, подарки общей стоимостью свыше 1 млн рублей,
  • благодаря проработкам вывела отношения в семье на новый уровень доверия и взаимопонимания, повысила свой социальный статус и финансовое положение, купила дом площадью 200кв.м+ в курортном городе Краснодарского края

Бонусы для каждого пользователя метода ВЫБОР:

🎁 Закрытый чат пользователей Метода ВЫБОР


🎁 Доступ на канал Медитаций на основе чек-листов


🎁 Доступ к картотеке сопровождений и видеозаписей с примерами проработок по чек-листам на практике


купить Метод ВЫБОР

Оплачивая доступ к обучающим материалам Метода ВЫБОР, вы получаете:


  • бессрочный доступ к обучающим материалам метода (сами чек-листы и теоретическое обучение к каждому из них в PDF формате)
  • доступ в закрытый чат пользователей Метода (пространство свободного общения для взаимоподдержки и решения вопросов, связанных с применением чек-листов метода)
  • доступ к информационным каналам всех 3 модулей Метода ВЫБОР
  • аудиоверсию чек-листов 
  • доступ к картотеке видеозаписей с примерами проработок по чек-листам

60000
рублей

Временно оплата за обучение методу не принимается