Онлайн школа

Упрощаю жизнь людей, объясняя сложные смыслы простыми словами

Обрети опору внутри и справишься со всем, что снаружи

Наталья Медякова

Предприниматель, психолог, ДПДГ-терапевт, соавтор метода "Выбор", член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги

Замужем, мама 2 детей
В 2020 г. переехали с семьей из Перми в Сочи

Провела более 200 живых тематических встреч в Перми, Сочи и других городах (завтраки навстречу себе, осознанные/смысловые завтраки) для обучения разным техникам самостоятельной работы с мышлением

По первому образованию юрист, прокурор в отставке.

Сооснователь компании по аренде жилья Abri Luxe (сайт abri-luxe.ru).

Консультант и бизнес-наставник компании NL

мой блог в Телеграм

обучаю Методу ВЫБОР

Узнать больше, присоединиться

ВЫБОР - метод, который помогает преодолеть внутренние сомнения и решиться на перемены

Работает на стыке психологии и коучинга. Состоит из 3 блоков, включающих в себя 31 чек-лист.

Чек-лист - это пошаговый алгоритм, состоящий из набора фраз и вопросов, при проговаривании которых человек через инсайты и осознания меняет своё представление и восприятие каких-то явлений и процессов

С психологической точки зрения во время проработки по чек-листам человек из позиции внутреннего Взрослого снимает тревожность с внутреннего Ребенка и напряжение с внутреннего Родителя - это добавляет уверенности в себе, позволяет принимать рациональные решения, основанные на интуитивном чувствовании

познакомиться с техникой трансформации установок поможет обучающий модуль

СТОП-УБЕЖДЕНИЯ

Узнать больше, приобрести

обучающий модуль
стоп-убеждения

Поможет самостоятельно обнаружить и преодолеть ограничивающие убеждения и блокирующие программы

2 варианта работы с обнаруженными установками

Бонусный список распространенных ограничивающих убеждений

веду ИНДИВИДУАЛЬНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ

запись на онлайн сессию с Натальей Медяковой

Индивидуальная консультация 45-60 минут

диагностика некорректных программ на пути к цели, рекомендации по восстановлению ресурсного состояния и трансформации ограничивающих убеждений, проработка по Методу "ВЫБОР" или переработка переживаний методом ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз)

месячное сопровождение (4 сессии по 1 в неделю)

постановка цели и еженедельное сопровождение на пути к её достижению

ПРИНЦИПЫ осознанности

(жми на название принципа, чтоб узнать больше)

ПРИНЦИП ФИЛЬТРАЦИИ

реальность у каждого своя - в зависимости от фильтров её восприятия

ПРИНЦИП ЕДИНСТВА В ДУАЛЬНОСТИ

нет ничего во мне и в мире без противоположности, но всё едино

ПРИНЦИП ОТРАЖЕНИЯ

я всегда в центре - все остальные подыгрывают

ПРИНЦИП УЧАСТИЯ

что бы не случилось - я в этом полноценный участник, влияющий на ход событий

ПРИНЦИП ОТВЕТСТВЕННОСТИ БЕЗ ВИНЫ

в природе нет вины - все друг для друга инструменты, но ответственность за свою роль и её последствия каждый несет свою

ПРИНЦИП СОГЛАСИЯ

Вселенная, Природа, Бог, Мироздание всегда согласны. Мои убеждения - закон. Что ожидаю, то получаю

ПРИНЦИП РАЦИОНАЛЬНОГО ФАТАЛИЗМА

что было в прошлом, то было правильно - не могло быть иначе

ПРИНЦИП ЦИКЛИЧНОСТИ

мир цикличен - за каждым вдохом следует выдох

ПРИНЦИП ДОСТАТОЧНОСТИ

во мне всего уже достаточно

УБЕЖДЕНИЯ ОБЛЕГЧАЮЩИЕ ЖИЗНЬ

наша цель - ощущение их как данности, не требующей доказательств

всё в этом мире и в жизни
не случайно

За любым явлением, встречей, событием есть вторичная выгода КАЖДОГО из его участников - бессознательное стремление это создавать/проживать.
Обнаружив СВОЮ причину, можно всё изменить.

я - ок
и мир - ок

В мире нет ничего и никого лишнего, за каждым проявлением есть смысл, каждая черта характера не случайна и несет непоправимую пользу, если не подавляется.
Природа не может ошибаться, любая оценочность - игры эго.

цель жизни -
быть счастливым

Счастье - это процесс.
Проще всего ощущать себя счастливым, поддерживая в гармоничном состоянии базовые настройки (эмоции, желания, уникальность, любовь к себе, самодостаточность, самореализацию и поточность) и раскрываясь в предназначении.

ПРИТЧИ О ВАЖНОМ