Упрощаем жизнь людей, объясняя сложные смыслы простыми словами
(подробнее о каждом продукте школы информация ниже на сайте)
Предприниматель, педагог-психолог,член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, основатель онлайн школы по обучению навыкам самостоятельной работы с мышлением "Азбука смыслов"
Замужем, мама 2 детей
По первому образованию юрист, советник юстиции (подполковник) прокуратуры в отставке
В 2020 г. переехали с семьей из Перми в Сочи
Организатор еженедельных смысловых встреч в Сочи
Основатель онлайн школы по освоению инструментов самостоятельной работы с мышлением Азбука смыслов (сайт abc12345.ru)
Сооснователь компании по посуточной арендеAbri Luxe(сайт abri-luxe.ru)
(жми на название принципа, чтоб узнать больше)
Метод ВЫБОР
ВЫБОР -метод, который помогает преодолеть внутренние сомнения и решиться на перемены
Работает на стыке психологии и коучинга.Состоит из 3 блоков, включающих в себя 31 чек-лист.
Чек-лист - это пошаговый алгоритм, состоящий из набора фраз и вопросов, при проговаривании которых человек через инсайты и осознания меняет своё представление и восприятие каких-то явлений и процессов
Блок про убеждения (работу с менталом), направлен на устранение внутренних препятствий и преодоления нересурсных состояний (раздражение, страх, обида, стыд) на пути реализации желаний (выхода из проблем)
Преодоление внутреннего сопротивления на цель разгоняет внутреннюю мотивацию и заряжает энергией действовать.
Включает в себя 7 чек-листов
Блок про эмоциональное восприятие себя, направленный на восстановление базовых настроек личности (любовь к себе, эмоции, желания, уникальность и др.), подкрепление веры в себя и свои силы.
Состояние собственной целостности и достаточности позволяет смело творить и проявляться в мир!
Включает в себя 7 сегментов, 17 чек-листов
Блок про телесные реакции, направлен на выведение человека из тяжелых эмоциональных переживаний, основанных на искаженном представлении о себе в контакте с миром и другими людьми.
Освобождение от переживаний и деструктивных состояний возвращает контакт с собой и дает ресурс к взаимодействию с миром
Включает в себя 6 сегментов, 7 чек-листов
диагностика некорректных программ на пути к цели, рекомендации по восстановлению ресурсного состояния и трансформации ограничивающих убеждений, проработка по Методу "ВЫБОР"
постановка цели и еженедельное сопровождение на пути к её достижению
Доступ к 17 медитациям, основанным на чек-листах блока Восприятие себя (любовь к себе, эмоции, желания и др.)
форма диагностики и планирования поможет самостоятельно обнаружить препятствующие получению цели убеждения и составить план их преодоления
Поможет обнаружить вопрос, который бессознательно волнует сильнее других и составить индивидуальный план его решения
Поможет самостоятельно выявить и облечь в слова свои ключевые ценности на данный момент времени
не случайно
За любым явлением, встречей, событием есть вторичная выгода КАЖДОГО из его участников - бессознательное стремление это создавать/проживать.
Обнаружив СВОЮ причину, можно всё изменить.
и мир - ок
В мире нет ничего и никого лишнего, за каждым проявлением есть смысл, каждая черта характера не случайна и несет непоправимую пользу, если не подавляется.
Природа не может ошибаться, любая оценочность - игры эго.
быть счастливым
Счастье - это процесс.
Проще всего ощущать себя счастливым, поддерживая в гармоничном состоянии базовые настройки (эмоции, желания, уникальность, любовь к себе, самодостаточность, самореализацию и поточность) и раскрываясь в предназначении.
Притча о сохранении контакта с миром, о доверии
Притча об источнике веры и причине разных учений
Притча об оптимисте и пессимисте
Притча про ущербность и изобильность мышления
Притча о смысле добрых дел
Притча о реализации предназначения
Притча о качестве окружения
Притча о вмешательстве без запроса
Притча о готовности к решению проблем
О ценности жизни
О ценностях и смысле действий
О страдании ради счастья детей
О бессмысленных спорах
в этом блоке вы найдете полезные материалы
Набор упражнений, помогающих быстро справиться с высокой фоновой или ситуативной тревожностью, острым приступом паники
11 шагов по наведению порядка в Телеграм, чтоб не упустить важное и заявить о себе
медитация "Внутренние ценности"
4 минуты чтоб узнать себя ближе
поможет перевернуть проблему в желание, обнаружить и преодолеть препятствующие реализации желаемого убеждения
поможет освободиться от уверенности в неизбежности негативных последствий
поможет справиться с внутренней тревогой и состоянием испуга
поможет преодолеть состояние обиды
поможет освободиться от давящего чувства вины, стыда
поможет справиться с раздражением на проявления характера (своего или чужого), дать понимание и принятие природы этого свойства
даст возможность увидеть привычные явления в новом свете, снять тревожность и раздражение с обсуждаемой темы (сферы) в целом
поможет освободиться от взаимосвязи казалось бы неразделимых сфер и явлений
поможет снять напряжение в ситуации выбора, принять решение
поможет преодолеть эмоциональные переживания по ранящему событию из прошлого
поможет преодолеть состояние безсилия, аппатии, ощущения невозможности повлиять на происходящее
